Közzétéve:

Életmódváltás – 9. hét

Ez lassan nem is “életmódváltás” lesz, hanem inkább egy heti jelentés a velem történtekről 🙂 …

Ez a hetem nem volt jó.

Ugyanis hétfőn műtötték a fogamat. Volt egy kb. 10 évvel korábban gyökérkezelt fogam, ami alatt gyökérciszta alakult ki. Ez előfordul, nincs igazán oka, hogy miért, időnként előfordul és kész. Nagy szerencsém volt (a doki szerint), ugyanis nálam véletlen vették észre, amikor a bölcsességfog eltávolítás miatt készítettek egy röntgent, ott látták  fogdokik meg a szájsebész, hogy itt van valami. Szóval, hétfőn meg is volt a ciszta eltávolítása. Nemvoltjó. Nagyon nem.

Feldagadt arc, jegelés, antibiotikum, pépes ételek, óvatos rágás, no-kávé T_T , stb. Erről szólt ez a hét.

Hétfőn, még a műtét előtt bizakodó voltam. Sütöttem Szafi Reform brióst, a recpetet itt találjátok. Nagyon finom lett, kellemesen citromos 🙂 , legközelebb picit több vaníliaaromát fogok bele tenni. Vettem is Vanília rudat (marhadrágán). A tetején nem cukor van, hanem eritrit, de kellemesen serceg, mint a cukros társa 🙂 …

Szóval, a műtét után már kevésbé ehettem jókat. Főztem rakott karfiolt (nincs róla kép). A karfiolt előfőztem sós vízben, majd olivaolajon megpirítottam a darálthúst. Tepsibe tettem, alulra a karfiolt, rá a husit, icipici sajtot reszeltem rá, majd be a sütőbe. A szájsebészeti műtétek után nem szabad tejes dolgokat enni. Ha lehetne, akkor meg lenne oldva a dolog, tejbegrízen és tejberizsen elélne az ember, de a bakrétiumok elszaporodásának megelőzése érdekében kerülni kell a tejes ételeket.

A másik ebédem már a hét második felén a bolognai volt. Jól megfőztem a trikolor durumtésztát, és rá a szósz. Alig kell rágni, és legalább finom 🙂 ! Erről sincs kép, mert túl éhes voltam és felfaltam mielőtt fényképeztem volna 😀 .

Szóval, gondoltam hogy kicsit enyhítsek az éhségemen vásároltam pár smoothiet. Mivel előre nem gondolkodtam (hogy őszinte legyek jóval kisebb műtétre számítottam, egy kicsit tagadásban voltam ezzel a műtéttel kapcsolatban, nem akartam róla tudni semmit, már csak túl akartam lenni rajta…), ezért miután megműtöttek a gyógyszertár mellé beiktattunk egy gyors bevásárlást is. Szóval több smoothie-t vettem, és nem néztem hogy mik is vannak bennük, mert már nagyon haza akartam jutni. Igazság szerint kettő volt ami annyira nem ízlett – az egyikben spenót, a másikban cékla volt. Egyiket sem szeretem. Nem mondom, hogy nem ittam meg őket, sőt, jól is estek, de ha a céklát és a spenótot kihagyták volna belőle, annak jobban örültem volna 🙂 …

Ebben volt a cékla, pedig a többi benne lévőt szeretem. A céklával az a legnagyobb bajom, hogy nekem “föld-mellékíze” van, és hát emiatt nekem nagyonnemfinom. Meg emlékszem, oviban minden étkezés mellé adtak céklát, szerintem én ott utáltam meg igazán …

Ez mandarinos-mangós-maracujás-tökös volt, kifejezetten finom 🙂 !

Az műtét utáni pár napban még egy fő táplálékom volt- a tonhalkonzerv. Nagyon szeretem, bár alapból a halakkal nem vagyok nagy barátságban, de valahogy ezt az olivaolajas RioMare-t bárhol, bármikor meg tudom enni 🙂 . Csak ezt egyébként, a múltkor vettem egy másik fajtát, mert nem volt RioMare, és hát… nem bírtam megenni :-/ … Egyszerűen nem volt finom nekem. Lehet sznob vagyok? 😀

Ez a kép egyébként már a hét második felében készült, amikor már az érett, puhább paradicsomot és az apró cafatokra tépkedett kiflit is meg tudtam enni 😀 …

Szóval, a héten nem sokat sütöttem, főztem (legalábbis a többi héthez képest), egyszerűen nem volt hozzá se kedvem, se erőm, meg hát időm se, mert a napjaim többsége abból állt, hogy jegeltem az arcom… Szóval, most inkább sokat nyusziztam, bár Deniszem nem igazán érzékelte hogy most nem vagyok jól, sokat rosszalkodott 😀 , mint mindig, illetve színeztem 🙂 .

Illetve, egy kevésbé vidám dolgot csináltam – rendetraktam. Pontosabban elpakoltam. Méghozzá az ékszeralkatrészes dobozomat. Nagyjából egy éve már nem alkottam semmit, néhány apróságot leszámítva, de semmi számottevőt, semmi korszakalkotót, és az utóbbi időben már kezdett aggatni a hatalmas állvány. Szóval, fogtam, szépen összepakoltam és eltettem a szekrény aljába, azokhoz a dolgokhoz, amiket szintén ritkán használtam (szövetek, “unalmasabb” alkatrészek, stb.). A festékeket nem raktam el 🙂 , sőt, eszembe is jutott egy kép, amit meg kellene festeni, csak épp a kivitelezésen gondolkodom még 🙂 …

Szóval, mivel nem szeretném elhagyni magamat, ezért a hét második felében elmentem bevásárolni is. Ott akadtam rá erre a zöldség-chipsre 😀 Két félét láttam a polcon, a másikban volt cékla is, az annyira nem volt szimpatikus emiatt, de ez sárgarépa és paszternák alapú. Paszternákból már készítettem én is, nagyon finom 🙂 ! Remélem ez is finom, még nem kóstoltam, talán majd jövőhéten.

Szóval, hétvégén kegyetlenül ráfanyalodtam valami sósra, így megint sütöttem stanglit/pogácsát 🙂 … Ez szerencsére puha, így csak kisebb falatokra kellett tépni a köröket, és így könnyen meg tudtam enni 🙂 .

… Illetve készült Szafi Reform étcsokis muffin is. Annyit változtattam a recepten, hogy volt itthon két fél diabetikus csokim, egyik ét, másik tejcsoki, azt a reszelő nagylukú részén lereszeltem, illetve kókuszzsír helyett DiaWellness eperlekvárt tettem bele (azért egy löttyintésnyi olivaolajat is), ettől isteni finom epres-csokis íze lett 🙂 ! Szerencsére ez is elég puha lett, így ezt is csak kisebb falatokra kellett szednem és így már viszonylag könnyen tudtam enni.

Szóval, nagyjából ez volt a hetem. Mivel a műtétet kívülről végezték, így viszonylag könnyebben tudtam enni, mint amikor a bölcsesség fogam műtésénél, hiszen a sebhez csak az alsó ajkam/szájrészem/állam ér hozzá (fogalmam nincs minek is nevezzük ezt a részt), arra is rájöttem, hogy ahhoz képest hogy nem gondoltam volna, menniyt mozog ez a részünk (nem volt jó megtapasztalni 😀 ).

Szóval, ez a hét a pihenésé volt, és mivel ma megkaptuk az új Ikea katalógust, így a mai napi teendőm az lesz, hogy átnézzem egy finom, chia-magos smoothie mellett 🙂 …

 

♦ Facebook ♦ Instagram ♦ Bloglovin ♦

 Tmblr ♦ Pinterest ♦ DeviantArt ♦ Ask.fm ♦